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五感を研ぎ澄ます★

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(自宅のクリスマスツリー)
みなさんは、もうクリスマスツリーだしましたか?

聴く(聴覚)、見る(視覚)、におう(嗅覚)、味わう(味覚)、さわる(触覚)
五感とは、人間が外界から感じとれる代表的な五つの感覚ですよね★
今、世の中のほとんどの情報が視覚に頼りすぎているので、人の聴覚、味覚、触覚、
嗅覚が衰えているそうです。
たしかに、アフリカなんかの自然の中で暮らしている人たちの
聴覚、嗅覚、触覚なんかは、都会人と比べものにならないほど、すぐれてますよね~。
人間には、もともと、動物の本能としてのにおいや音なんかに対して、敏感だったはず。
もっと五感を感じる生活をしたほうが、豊かな気がしますよね~。
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『聴覚』
目を閉じて音楽に耳を傾けてみましょう♪
雨音なんか聞き入るのも素敵かも♪
『視覚』
空の雲を見てみよう♪
『嗅覚』
気分によってお部屋の中でアロマを炊いてみよう♪
旅にでて、その土地土地のにおいを嗅いでみよう♪
『味覚』
新鮮な食べ物を味わおう♪
『触覚』
小さな動物に触れてみよう♪
土や水に触れてみよう♪

なんか精神的に豊かな生活が送れそうですよね★
私もさっそく明日から♪

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by aroma0825 | 2006-11-27 22:29 | ----プライベート


aa 神戸でアロマとハーブのヒーリングサロン「ナチュラル・アルケミー」を主宰しています。耳つぼダイエットにも力を入れています☆


by エンジェライト

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