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シローアビヤンガ

今日は、本当に寒かったです。
シローアビヤンガ_c0098304_22182277.gifいよいよ冬がやってきますね。辛いです・・・

それはさておき、アーユルヴェーダ実習2回めでした。
2つの実習をしたのですが、
今日は 、シローアビヤンガ  についてお知らせしますね。

シローアビヤンガとは、簡単にいえば、オイルの頭皮マッサージです。
                           
ハーブオイルを使って、だいたい15分~20分ほど行います。
アロマトリートメントと違って、アーユルヴェーダの施術の時間は、施術される方の
その日の体調や、その方のドーシャによってかえます。
ドーシャについては、まだ説明していなかったですね。今度じっくり説明しますね。

今日、実習で使ったオイルは、インドの製薬会社のもので、ナワラットタイラというのを
使いました。今まで使ったことのないオイルでした。
赤い色をしていて(ハーブの色だと思います) ベタベタせず、香りは樟脳のようなかんじ
でした。頭皮マッサージをされると、頭皮がす~っとしてきました。

シローアビヤンガには、ヴァータドーシャを抑制する働きがあって、
頭痛もちの人、不眠気味な人、すぐにイライラしてしまう人なんかに
とっても効果的なんですって。

私はピッタ・ヴァータ体質なんで、シローアビヤンガはピッタリです★
家に帰って、シャンプーしてかるくオイルを落としたところ、なんか頭すっきりだし、
髪もつやつやです。
これは、すっごいい~です。絶対に将来のサロンのメニューにとりいれたいで~す。

シローアビヤンガ_c0098304_1134024.jpg

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by aroma0825 | 2006-11-12 20:57 | ----アーユルヴェーダ


aa 神戸でアロマとハーブのヒーリングサロン「ナチュラル・アルケミー」を主宰しています。耳つぼダイエットにも力を入れています☆


by エンジェライト

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