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汗いっぱいかきました♪

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汗いっぱいかきました♪_c0098304_09173.gif


8月12日(晴れ)

汗いっぱいかきました♪_c0098304_15231847.jpg

今日から、私もお休みです。
きっと5日間なんて、あっという間でしょうが、普段忙しくてなかなか出来ない事を
したいと思っています。

さっそく、午前中、以前から日記にも書いていましたが、ホットヨガに参加してきました。
滝のような汗。
水1リットルなんて、あっという間に飲んでしまうぐらいです。
自分の体と正面からむきあい、自分の中にある自分と正面からむきあうヨガ。

今日の私の感想は、それだけ自分の体を甘やかしていたんだ!
まだまだ体が先にきて、精神まで向き合うに至っておりません。
とにかく、ヨガのポーズでなんどもふらくつく。
地に足がついてない。
自分で自分の体のバランスがとれない。
う~ん・・・セラピストをめざしてるのに・・・・はぁ・・・ってかんじです。

少しヨガ、トライしてます。
とりあえずは、バランスがきれいにとれるように(笑)
このバランスがとれるようになった時、セラピストとしても前進するような気がします。
by aroma0825 | 2009-08-12 15:31 | ----アーユルヴェーダ


aa 神戸でアロマとハーブのヒーリングサロン「ナチュラル・アルケミー」を主宰しています。耳つぼダイエットにも力を入れています☆


by エンジェライト

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